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    “你说的是气功吗？”莎莉一脸凝重，“我从小说和电视里看到，气功都是各门派的不传之秘，需要拜师入门才能传授的，我需要拜你为师吗？”

    林重哭笑不得，他说：“那都是电视里演的，当不了真！其实你要说呼吸方法是气功，也是可以的，毕竟气功也是先人前辈们通过长时间的探索总结出来的经验！”

    “可是……有人说这都是假的！”莎莉咬牙切齿的说道，“我也曾经被骗过，还骗了我两万多块钱！”

    “人民币？”林重问。』笔趣阁Ｗｗ』Ｗ．』ｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ

    “美金！”莎莉哭丧着脸，“我整整吃了半年的水煮面啊，吃的我现在都不想看到面条！”

    “可怜的孩子……”林重有些无奈，能被人以教授气功为名义骗走两万美元，真不知道是骗子太聪明了，还是莎莉太笨了。

    “其实啊，气功也是科学！”为了不被当成骗子，林重抛出了自己的观点。

    莎莉好奇道：“难道不是神秘东方的巫术吗？”

    林重忍不住擦了擦额头上的汗：“谁教你的乱七八糟的？我举个最简单的例子，跑步时你是怎么呼吸的？单用鼻子，还是口鼻并用？”

    “口鼻并用！”莎莉想也不想，脱口而出。

    “这就对了！平时呼吸是只用鼻子，为什么跑步时就要口鼻并用呢？”林重自问自答道，“用科学的解释就是，在高强度锻炼时，身体对氧气的需求量会大幅增加，此时你只用鼻子呼吸，单位时间内到达肺部的氧气就少，无法满足身体的需求，让你容易疲劳。所以经验告诉你，在跑步时，要口鼻并用！”

    莎莉恍然大悟：“听你这样一说，似乎还真是这样呢！”

    “不是似乎，是确实！”林重提高了嗓门，“除此之外，学过跑步的都知道，跑步时呼吸还要讲究节奏，要和步伐的度协调起来，比如说三步一呼三步一吸之类的方法，吸气巨晕、吐气干净的方法，从科学的角度来说，都是为了保证肺部时刻都有充足的氧气。”

    别看林重只是简单的说这么几句，但这种方法都是前人积累了几百年的经验，此时再被科学的分析出来。

    若是放到古代，这绝对是只传授亲传弟子的方法，若是放到江湖上，足以是能掀起腥风血雨的轻功秘籍。

    “嗯！”莎莉很认真的点头，表示明白了，“那么，我应该怎么呼吸呢？”

    “根据出拳时的节奏来呼吸，另外平时没事时也可以打坐练习呼吸！如果在武侠电影中，这肯定就是练内功了！事实上也差不多，通过有节奏的深浅呼吸来锻炼你的肺部，通过各种声来震动你的五脏六腑，就能过锻炼他们！身体素质差不多的情况下，你的呼吸比别人悠长，五脏六腑比他们健康，自然你的持久力就强了！”
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