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    　　这武学基础的练习包括全身内腑、筋肉、关节、骨骼，可以说全身上下无所不包无所不含。经过分析袁小贯发现这“至尊强身术”比起原来的十五项基本武功有很多优势。

    　　第一是全面性，以往他要练习基本武功，各项武功分开练习，两项武功之间基本没有联系，练好了拳法之后掌法未必就好，而且十五项武功也不能做到全身上下的每一寸地方都锻炼到。现在有了至尊强身术，全身上下锻炼十分全面，身体协调性显著增强。有了“至尊强身术”这门融合武功，根本不用担心诸如“有剑就是高手、没剑就是废材”的“偏科”现象。

    　　第二是包容性：经过研究，袁小贯发现这至尊强身术可以激发为任何武功的根基，有很强的包容性，就算是以后学习一门奇门兵器，靠着对身体肌肉的绝对掌控，袁小贯也有信心可以驾驭奇门兵器。

    　　第三是效率高，以前练习基本武功，必须一项一项的练习。在游戏中练完全部15项基本武功的人寥寥无几，因为人的精力有限，这15门基本武功练完之后，人都七老八十了，根本没精力没时间去学习其它特殊武功。可现在不一样，袁小贯只需要练习一门“至尊强身术”，就等于练习了15门基本武功。虽然“至尊强身术”的练习难度大大超过单一的基本武功，但是综合效率却是提高了。

    　　第四是威力强，这套至尊强身术囊括了所有基本武功，每一个动作都可以化成攻击动作，全身上下每一处地方都可以作为武器。打起来真正是拳脚齐施，令人目不暇接，有种泼皮打架无所不用其极的特点，但是却没有那种无赖撒泼的感觉。每一招每一式都饱含武学道理，看起来气势十足。

    　　如今袁小贯只研究出这四点好处，至于有没有其它好处还不得而知。但就这四点好处，已经可以让这套“至尊强身术”成为超级武功了。

    　　郭襄喜道：“武功到了高深处本就是万法归宗、万川归海，很久以前我就有想法，想要将所有的基本武功融会贯通，不拘泥于种类和招式。可是我资质和武学修养有限，始终没能成功，没想到你小小年纪竟然能够做到，正是不可思议！快！快把你所悟的练给我看看！”

    　　袁小贯走到院子中央，开始做一套奇怪的动作，他这套动作真是闻所未闻见所未见，就连郭襄这样的大宗师都看不出这套动作到底是什么，看样子似乎是拳脚，却又不是拳脚，似乎在舞刀弄剑，却又没有熟悉的刀剑招式，每一招每一式看起来即怪异又气势十足。而且这套动作似乎无穷无尽，一个时辰下来，都没有看到一个相同的动作。

    　　“这是什么武功？”郭襄问道。

    　　“婆婆，你看不出来吗？我这套动作是根据所有15门基本武功而创的，它可以练习全身上下所有的器官、内腑、肌肉和骨骼，让全身上下浑然如一。”
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